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Respiro, Movimento, Intenzione
Lezioni di yoga individuali e di gruppo per ritrovare forza, flessibilitĂ e calma interiore.
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Chi sono
Ciao, sono Francesco Lucherini
Insegno yoga da oltre dieci anni, dopo un lungo percorso personale di pratica in India e in Italia. Credo in uno yoga accessibile a tutti i corpi, senza fretta e senza giudizio: uno spazio per respirare, muoversi e tornare a sé.
Le mie lezioni combinano Hatha e Vinyasa yoga, con attenzione particolare all'allineamento e alla respirazione consapevole.
Il mio approccio
Una pratica allineata ai valori
Respiro
Ogni lezione parte dal respiro, per ritrovare calma e radicamento nel corpo.
Movimento
Le sequenze si adattano al tuo livello, dai principianti alla pratica avanzata.
Intenzione
Un piccolo gruppo o lezioni individuali, sempre con attenzione a ogni corpo.
Momenti di pratica
Uno sguardo alle lezioni
Dal nostro blog
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